正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。对此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。
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设计：崔文
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策划：邓坚 孟丽静 周大庆
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原标题：开学第一课 8月27日，云南省昆明市润城学校的老师在给学生介绍垃圾分类小知识。 当日，云南各小学迎来2023-2024学年开学日。新学期伊始，位于云南省昆明市的润城学校以“共建无废绿色...
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