初秋户外“第一防”,你做对了吗 | 科普时间

2026年09月29日20859

  夏秋季是蜱虫活动活跃期,郊野公园、徒步步道、小区绿化灌木丛、乡村田间地头,都可能出现蜱虫。不少人被蜱虫叮咬后初期没有明显不适感,等到出现持续高热、皮肤青紫色瘀斑才前往就诊。中老年人、糖尿病患者以及免疫力低下人群,一旦被携带病原体的蜱虫叮咬,身体免疫平衡容易遭到破坏,可能诱发重度全身炎症,严重时可危及生命。

  无痛叮咬暗藏病毒传播隐患

  蜱虫体型微小,未吸血时只有芝麻粒大小,身体扁平,呈灰褐色。蜱虫多附着在人的头皮、耳后、腋下、腹股沟、脚踝等皮肤薄、不易自查的部位。叮咬时蜱虫会分泌具备麻醉效果的唾液,被咬者大多不会感觉到疼痛瘙痒。

  蜱虫可携带病毒、细菌、真菌等上百种病原体。蜱虫附着在人体皮肤上的时长,直接关系病毒感染概率:蜱虫持续叮咬6小时,病毒侵入人体的概率接近50% ;叮咬超过12小时,感染风险可达70%以上。由此可见,发现蜱虫后及时、完整清除,是降低患病风险最直接、有效的手段。

  警惕六大危险信号

  蜱传病毒存在1~2周潜伏期,早期症状和普通换季感冒十分相似,容易出现误诊。如果近两周有草地、郊外或绿化带等户外暴露史,可对照以下典型表现进行初步甄别。若多项症状同时出现,请立刻就医,并主动告知医生户外接触史。

  1.无受凉、饮食不当等诱因,持续浑身酸软乏力,食欲减退。

  2.体温持续高于38.5摄氏度,服用退热药仅能短暂降温,数小时后再次高热,无咽痛、流涕等感冒表现。

  3.反复恶心、呕吐、腹泻,普通肠胃药物无法缓解症状。

  4.皮肤莫名出现瘀点、瘀斑,或自发性鼻出血、牙龈出血,提示血小板明显下降。

  5.精神萎靡、意识模糊、反应迟钝,是脏器受炎症损伤的早期警示。

  6.呼吸加快,每日尿量显著减少,提示肾脏、心肺功能已经受到损害。

  蜱虫清除四大要点

  01

  使用尖头医用镊子,紧贴皮肤夹住蜱虫头部,垂直向上平稳匀速拔出;切忌挤压、扭转虫体。

  02

  完整取下蜱虫后,用碘伏反复消毒叮咬伤口。

  03

  将取下的蜱虫放入密封保鲜袋冷藏保存两周;后续身体若出现不适,可携带虫体前往疾控部门检测,判断是否携带致病病原体。

  04

  若处理后发现蜱虫口器残留在皮肤内,切勿自行针挑挖除,应到医院皮肤科做无菌清理。

  三类重点人群做好防护

  01

  饲养宠物人群

  外出宠物极易携带蜱虫回家。建议每月为宠物开展体外驱虫;遛宠结束后,仔细检查梳理宠物耳朵、腋下、腹部毛发,排查体表小黑虫,防止蜱虫转移叮咬家庭成员。

  02

  常在小区里散步、庭院里务农劳作人群

  散步尽量避免进入茂密草丛深处;回家后检查小腿、脚踝皮肤。在庭院里除草、种菜时穿上长裤,避免腿部皮肤直接接触杂草。

  03

  徒步、露营、草坪野餐人群

  优先选择浅色长袖长裤,将裤脚收进袜子里;皮肤暴露部位涂抹含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等有效成分的驱虫制剂;尽量走硬化步道,不要在草丛、灌木丛坐卧休憩;回家后检查头皮、皮肤褶皱处,衣物用热水清洗并充分晾晒。

  来源:《大众健康》杂志

  作者:首都医科大学附属北京地坛医院副研究员 张玥

  审核:国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心病媒生物首席专家 刘起勇

  策划:余运西 王宁

  编辑:梁婧

[ 责编:张璋 ]

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